深蹲和硬拉时如何选择腰带

选择深蹲硬拉腰带，首先得看材质够不够硬挺。皮革和尼龙是主流选择，它们能提供必要的刚性支撑，确保在做大重量动作时腰部核心区域得到稳固的保护，避免因为器材软塌塌而失去支撑意义。