如何选择合适的健身腰带？

腰带的软硬程度主要看个人习惯。有些人喜欢软一点的，觉得这样能很好地贴合腰部曲线，穿着舒服；也有些人喜欢硬一点的，因为支撑力更大，特别是一些大重量训练时需要硬腰带。这完全取决于你做的训练项目和个人偏好。