先把松紧腰带平铺在腰前，调整到两边长度完全相等的状态，这是打好结的基础，位置一定要摆正。
如何卷松紧腰带？
绕过之后，右边的这根带子要再向外翻折一次，这时候要用手捏住固定的位置，防止松脱。
然后继续把左边的另一端也折过去，再穿过右边的环，这两个步骤需要反复交替进行。
最后一步很简单，把剩下的两端打一个死结固定住，整个松紧腰带就卷好了。
一直重复刚才折叠和穿环的动作，直到腰带收紧到你觉得合适的长度为止。
接着处理左边那端，把它往内侧折叠一下，让折好的边角自然地朝下放置，为下一步做准备。
最后，把右边折叠好的部分，穿进刚才左边腰带绕过去形成的那个竖着的结洞里，整理一下形状就完美了。
然后拿起右边那端，先做一个反折动作，让它从左边已经折叠好的腰带下面绕过去，形成一个交叉。
第一种方法是把腰带两端对齐放在腰间，先把左端折过去穿过右端的环，这是第一步操作。