骑车戴护腰可以吗？

骑车时腰部受力其实很大，特别是长时间骑行容易导致腰部损伤。护腰的作用就在于缓解这种冲击，减轻腰部负荷。当然，护腰只是辅助手段，骑行者仍需注意保持正确的姿势和技巧，避免过度依赖护腰而削弱自身肌肉力量。