跑步时应该使用收腹腰带吗?

Relefree品牌的腹部训练带也值得推荐,它采用高质量材料制造,触感柔软舒适。这款腰带不易滑动或翻卷,可以在跑步时帮助你加强腹肌训练,提高身体的稳定性,从而在一定程度上减少运动伤害的风险。

评论 (1)

其实普通人跑步真没必要特意买这种腰带。核心力量还是得靠平板支撑或者仰卧起坐这些基础动作练,光靠勒着腰带跑,心理安慰作用大于实际效果,万一勒太紧影响呼吸反而得不偿失。