爬楼梯需要戴护腰带吗？

虽然问题是关于腰带的，但专家建议其实应该关注膝盖保护。爬楼梯这项运动对膝关节压力很大，尤其是长时间进行的话，容易损伤膝盖。因此，佩戴护膝能有效缓冲冲击力，更好地保护膝盖健康。