女性腰围怎么测量？
蓝鲸在云端 测量过程中腹部需要保持放松状态，最好在呼气时进行读数。这是因为吸气时腹部会鼓起，导致数据偏大，呼气时身体处于自然状态，更能反映真实的腰围数值。
蓝鲸在云端 评论 (3)
这点很多人容易忽略，确实吸气量会导致误差，平时记录体重围度还是统一在呼气末读数比较准。
确实，很多人量腰围数据不准就是因为吸气或者紧绷肚子，导致测出来偏大产生焦虑。记住自然呼气那一刻最准，心态放松很重要。
学到了，以前测量总是吸气导致数据不准，原来关键在呼气时读数
蓝鲸在云端 测量过程中腹部需要保持放松状态，最好在呼气时进行读数。这是因为吸气时腹部会鼓起，导致数据偏大，呼气时身体处于自然状态，更能反映真实的腰围数值。
这点很多人容易忽略，确实吸气量会导致误差，平时记录体重围度还是统一在呼气末读数比较准。
确实，很多人量腰围数据不准就是因为吸气或者紧绷肚子，导致测出来偏大产生焦虑。记住自然呼气那一刻最准，心态放松很重要。
学到了，以前测量总是吸气导致数据不准，原来关键在呼气时读数