哪种护腰带比较好

康舒确实是目前市面上针对腰椎间盘突出比较主流的品牌，仿生软骨那款支撑性没得说，特别是需要长时间久坐或者弯腰干活的朋友，它能起到很好的“外骨骼”辅助作用。不过有个小提醒，护腰带终究是物理支撑，不能替代肌肉力量。很多用户反馈说戴着舒服，但摘下来觉得腰更虚，这就是核心肌群没练起来导致的依赖。所以建议作为短期缓解或负重时的辅助工具，平时还是得多做死虫式、鸟狗式这类核心训练，把自身的“天然护腰”练强才是长久之计。