懒人健腹带有用吗？
北京小爷2023 我个人实测过，发现这玩意儿真没用。戴上的时候因为物理束缚，视觉上或者感觉上似乎有收腹的效果，但这只是暂时的假象。一旦你把带子摘下来，肚子还是原来的样子，该肥还是肥，完全没有达到健身塑形的那个目的。
北京小爷2023 评论 (1)
确实，这种靠勒紧来制造“平坦”视觉效果的带子，治标不治本。它解决不了核心肌群无力的问题，反而可能因为束缚影响呼吸和血液循环。真想练腹，还是得老老实实做卷腹或者平板支撑，虽然痛苦但效果是实打实的。
北京小爷2023 我个人实测过，发现这玩意儿真没用。戴上的时候因为物理束缚，视觉上或者感觉上似乎有收腹的效果，但这只是暂时的假象。一旦你把带子摘下来，肚子还是原来的样子，该肥还是肥，完全没有达到健身塑形的那个目的。
确实，这种靠勒紧来制造“平坦”视觉效果的带子，治标不治本。它解决不了核心肌群无力的问题，反而可能因为束缚影响呼吸和血液循环。真想练腹，还是得老老实实做卷腹或者平板支撑，虽然痛苦但效果是实打实的。