军训腰带如何调节松紧？

对折好之后，拿起那个金属铁片，将其插入到扣环的缝隙中。插入时要保证铁片平整，与扣环内部刚好贴实，不要有歪斜。这一步很关键，铁片贴好之后，腰带的长度就被初步锁定了，看起来就像正常佩戴的状态。