久站护腰有用吗

久站护腰确实有用，但得分情况。如果是偶尔站得久，比如逛街或者临时加班，其实没必要特意戴护腰带，身体自己能调节。但要是每天工作都得站着，比如教师、售货员这种，戴个护腰带能减轻腰部压力，预防劳损。不过光戴还不够，站的时候记得多换换姿势，偶尔踮踮脚或者小范围走动，别让腰部一直硬挺着。