教官腰带怎么调节松紧？

系好腰带后，按照二横二竖的经典方法进行穿带。具体做法是将带子从身体后方向前环绕一圈，然后再从前往后穿过刚才形成的环，这个手法看起来很专业，其实只要多试几次就熟练了。