健身腰带护腰的原理是什么？

健身腰带护腰的核心原理在于物理压缩，它通过紧紧包裹腰部肌肉，人为增加腰椎区域的内部压力，从而形成一个坚硬的支撑柱，这种结构能显著增强腰部的稳定性，减少外力对腰椎的直接冲击。