护腰专用腰带确实是有一定作用的,它通常也被大家称为束腰带或者护腰带。在体育运动领域,这个概念非常普遍,因为腰部往往是身体承重的核心区域。
确实有辅助作用,特别是搬重物或者久坐的时候,能提醒背部挺直。不过别指望它能治腰突,关键还是得练核心肌群,不然长期依赖反而让腰部肌肉更懒了。