护腰带该如何正确佩戴和使用？

佩戴时间的掌握需依据个人病情灵活调整。当腰部出现明显不适，例如感到沉重、酸胀等感觉强烈时，应当经常佩戴护腰带以提供支撑和缓解。而在夜间睡觉或日常休息放松时，务必将护腰带取下，以免长期压迫影响身体自然放松。