护腰带如何正确使用

平躺佩戴时,先仰面躺下,将护腰带平稳垫在腰部后方,然后把前方的搭扣扣在腹部位置,最后仔细调整两侧松紧带,直到感觉舒适为止。

评论 (1)

平时坐着工作多,腰确实容易酸。不过我觉得光靠护腰带不够,核心力量练起来才是根本,平时还是得注意姿势,别长期依赖这个。