两次使用之间要留出足够的间隔时间,让皮肤和身体得到休息,避免连续长时间的热敷。
确实不能天天无节制地敷,尤其是那种恒温或者温度偏高的,皮肤屏障很脆弱的。我就喜欢隔天用一次,给身体一点缓冲,不然热敷完反而觉得腰酸背痛更明显了,还是遵医嘱或者看说明书来比较稳妥。