厨师戴护腰带有用吗？

厨师佩戴护腰带最核心的作用在于物理层面的保护。因为厨师每天大部分时间都是站立工作，还要频繁弯腰拿取食材或清洗厨具，这种高频率的动作对腰椎压力很大。护腰带能像一双强有力的手一样托住腰部，提供额外的支撑力，从而显著降低腰部肌肉劳损和急性受伤的风险。