连接成功后,别忘了设置你的个人信息,像身高、体重和年龄这些基础数据非常关键,它们直接决定了手环采集和分析数据的准确性。
确实,很多人戴健身手环都忽略这一步,直接开始运动,结果数据跑出来偏差巨大。身高体重对卡路里和步幅的估算影响很大,设准了才靠谱。