airmuscle束腰带可以连续佩戴12小时吗
长安常安 虽然有人觉得适应了松紧度后可以长时间戴，但建议最长也不要超过9小时。长时间穿着束腰会影响腰部健康，容易引起腰部疼痛，甚至还会降低睡眠质量，所以没必要强行戴这么久。
长安常安 评论 (3)
确实，别为了追求所谓的“沙漏身材”把身体搞坏了。我之前听康复科的朋友说，长期勒紧腰部会导致核心肌群“偷懒”萎缩，反而更容易腰痛。而且12小时连睡觉都在勒，内脏都受压迫，真没必要。听劝，一天戴个3-4小时辅助一下坐姿还行，别贪久。
确实，9小时已经是极限了。我一开始贪心想多瘦点，结果半夜腰疼醒了，第二天腰都直不起来，真的没必要为了这点心理安慰把自己搞这么惨，健康第一。
确实，9小时已经是极限了。我之前图快一直勒到晚上睡觉，结果第二天腰像断了一样，连翻身都费劲。为了那点腰围牺牲健康真不划算，不如早点摘下来休息。