00后出生的时间跨度是从2000年1月1日到2009年12月31日，由于包含多个生肖年份，所以00后的本命年并不只有一个固定年份。具体哪一年是本命年，取决于该00后孩子具体是哪一年出生的，以及对应的生肖是什么。
00后本命年是哪一年？
2001年出生的孩子属蛇，本命年则是2013年、2025年、2037年等年份。同样地，2002年属马的孩子，本命年在2014年、2026年；2003年属羊的孩子，本命年在2015年、2027年。
2008年出生的属鼠，本命年在2020年、2032年；而2009年出生的属牛，本命年在2021年、2033年。简单来说，只要年份减去出生年份能被12整除，那一年就是他们的本命年。
如果具体到2000年出生的孩子，他们属龙，那么他们的本命年分别是2012年、2024年、2036年等，每隔12年一次。例如2024年是甲辰龙年，对于2000年出生的人来说，就是他们的本命年。
这种穿红的习俗源于古代认为红色可以辟邪去灾的观念。在本命年，传说中生肖守护神要去天庭参拜，对人的保护力减弱，妖魔邪祟容易乘虚而入。所以从童年时期穿红背心红裤衩，到成年后系红腰带、戴吉祥结，这一传统至今仍在广泛流行。
需要注意的是，现在年轻一代的00后对于本命年的讲究可能不如老一辈那么严格，往往年纪大了之后才更在意这些传统习俗。但从文化传承的角度看，本命年穿红仍然是中国特有的民俗风情，寄托了人们祈求平安顺利的美好愿望。
2004年出生的属猴，本命年为2016年、2028年；2005年出生的属鸡，本命年为2017年、2029年；2006年出生的属狗，本命年为2018年、2030年；2007年出生的属猪，本命年为2019年、2031年。
所谓本命年，就是十二年一遇的农历属相年份。传统观念认为本命年犯太岁，运势可能较为波动，因此有“无喜必有祸”的说法。为了趋吉避凶，人们通常会在本命年穿红色衣物，如红内衣、红袜子或系红腰带，俗称“扎红”。