夏天夜跑穿什么衣服？

材质方面优先考虑速干抗菌面料，这类衣物能快速排汗且减少异味。运动袜也要选透气款，避免脚部闷热起泡。鞋子需具备缓冲和防滑功能，保护关节同时适应不同路面。