夏天夜跑穿什么衣服？

如果夏季夜晚温度较高，推荐透气性极佳的运动背心搭配短裤，帮助身体散热。但若天气转凉，可以加一件轻薄运动夹克，既保暖又不妨碍活动，同时注意选择亮色款式。