爬山需要准备哪些装备？

急救包必须包含止血带、消毒纱布、止痛药和抗过敏药物。防晒用品需达到SPF50+标准，配合防裂唇膏使用。证件类建议用防水袋密封存放，包含身份证、保险单和紧急联系人信息。