爬山需要准备哪些用品？
健身达人Leo 除了基础装备，水杯是必须的，补水很重要。医药包也要带上，以备不时之需。指南针和手电筒可以防止迷路或天黑看不清路。如果山里信号不好，有条件的话建议带个手持GPS机，或者望远镜欣赏风景也很棒。
健身达人Leo 评论 (3)
确实，补给和安全是核心。除了提到的这些，建议再带点高热量零食比如巧克力或能量棒，爬山消耗体力很快。另外，防晒霜和遮阳帽在户外也很重要，别晒伤了。
说得太实在了，很多人爬山只想着带零食，结果渴得半死。特别是医药包和手电筒，关键时刻真的能救命，千万别嫌麻烦。至于GPS和望远镜，属于进阶玩家的了，新手还是先保证基础安全最重要。
其实现在智能手机都很智能，下载好离线地图和轨迹，完全替代指南针和手持GPS。手电筒现在小型LED头灯更方便。最核心的还是合脚的鞋子和分层穿衣，比起那些高科技装备，鞋子磨脚比迷路更痛苦，切记。