跑步必备哪些装备？

跑鞋绝对是跑者最不可或缺的装备，它直接关系到跑步体验和腿部保护，没有一双合适的跑鞋，跑步很容易受伤，所以这必须作为首选投入，毕竟脚是跑步的根本。