跑步时需要佩戴运动腰包吗？

跑步时如果需要带钥匙、手机这些小物件，运动腰包确实很实用，既能避免手持物品影响动作，又能让人更专注于运动本身。像越野跑时还能外挂冲锋衣，减轻肩膀压力。