马拉松包里应该装些什么

马拉松补给包通常包含维持体力的关键物资，比如水瓶和能量胶。这些是比赛中的必需品，能帮助你在后半程维持能量水平。此外，手机用于紧急联系或记录精彩瞬间，钥匙则是为了方便赛后回家。