隐形眼镜和框架眼镜度数一样吗？

如果近视度数在400度以下，选择隐形眼镜时可以直接参照框架眼镜的度数，两者保持一致即可，不会对视力矫正效果产生明显差异。

若框架眼镜度数超过了400度，通常建议隐形眼镜的度数适当降低。具体低多少需要根据框架度数的具体数值来确定，一般范围在25到100度之间。