眼镜夹得太紧怎么办？

别自己硬掰，很容易断。找专业师傅调整最稳妥，镜框变形了确实头疼。

说得太对了，千万别自己硬掰，很容易把镜腿掰断或者把铰链弄坏。专业的事交给专业的人，花个几十块甚至免费的调整费，比换个新镜架划算多了。

确实，很多人第一反应是自己扭或者忍着，其实专业调整很简单，关键是要找对地方。路边那种只修车不修镜的小摊位就算了，还是去正规连锁店或者老牌子眼镜店，人家有加热设备和专业钳子，调完还能顺便清洗一下，体验好很多。如果店家调了还是紧，那就别硬撑，可能是头型确实比较特殊，换轻一点的纯钛或beta钛材质会更舒服，别为了省钱委屈自己。

其实自己在家也能试着调调，用吹风机热风挡对着镜腿连接处吹一会儿，变软后轻轻往外掰一点就行，注意温度别太高。不过要是那种板材或者特别贵的镜架，还是去店里找专业人士弄比较稳妥，避免搞坏了或者把螺丝拧滑丝，那就得不偿失了。

专业的事还是交给专业的人吧，自己瞎掰很容易把镜腿掰断或者变形，到时候修都修不好。而且现在的眼镜架很多是记忆板材或者纯钛的，受力点很讲究，非专业人士很难掌握那个力度和角度。既然去店里调整是免费的或者很便宜的，何乐而不为呢？顺便还能让店员帮你清洗一下鼻托和铰链，卫生也更重要。