眼镜左右高低不平怎么自己调整？

你的眼镜腿变形导致高度不一致，最简单的办法是去专业眼镜店让技师用专用工具调整，他们手法专业能保护镜框，一般几分钟就能解决，比你自己瞎折腾更安全。