为什么睡觉时要戴眼镜？

从健康角度来看，睡觉时佩戴普通框架眼镜是不合适的，因为长时间压迫鼻梁和耳朵会导致面部皮肤产生压痕，甚至引起血液循环不畅，摘下眼镜后反而能让人面部肌肉得到充分放松。

对于习惯佩戴眼镜的人来说，正确的做法是在入睡前主动将眼镜摘下，妥善放置在床头柜上。第二天早上起床洗漱完毕后再佩戴，这样既保护了视力，也符合人体正常的生理休息需求。

如果你晚上睡觉戴的是隐形眼镜，那更加危险了。角膜需要在无氧环境下休息，佩戴隐形眼镜睡觉会阻碍氧气交换，极易引发角膜缺氧、感染甚至溃疡，所以睡前必须摘掉。