为什么在平价眼镜店配眼镜度数涨得慢
一抹斜阳 度数上涨的核心原因其实在于你自身的护眼行为。如果你能在近视后，从日常细节出发，好好爱护眼睛，不让它过度劳累，视力是有可能保持不下降的。但如果自己不能约束好自己，保持良好的生活习惯，再好的眼镜也救不了你的度数。
一抹斜阳 评论 (3)
确实，眼镜只是矫正工具，真正控制度数的还是用眼习惯。很多配镜师也说过，如果平时刷手机、熬夜不休息，度数该涨还是会涨，跟在哪配关系不大。关键还是得少看屏幕，多户外，这才是硬道理。
这话虽然没毛病，但有点过于理想化了。现在成年人哪个不是对着电脑手机一整天？护眼意识都有，但现实环境不允许啊。眼镜店这么说主要是为了甩锅，把责任全推给顾客，好像只要度数涨了就是你不自律似的。其实镜片设计、用眼距离、照明环境都有影响，不能一概而论说是个人习惯问题。
这话说的有点绝对了。虽然习惯很重要，但生理发育（尤其是青少年眼球轴长增长）和用眼强度也是关键。很多大人天天对着电脑，度数照样涨，这跟“约束力”关系没那么大，更多是客观用眼环境导致的。不过话说回来，少看手机多休息肯定是没错的。