关于材质，虽然玻璃和树脂都能做太阳镜片，但最好的还是偏光镜片。它由七层合成树脂组成，外层耐磨，中间有防碎和过滤紫外线层，最核心的是偏光层。这种镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，还防碎防磨，是目前最流行的选择。
偏光太阳镜有什么缺点？
太阳镜的颜色搭配不仅要考虑肤色、脸形和穿着，还要看使用场景。一般来说黑色、茶色、灰色滤光效果较好。灰色镜片均衡吸收色谱，景物变暗但无色差；茶色镜片能滤除蓝光，提高清晰度和对比度，在多雾或污染环境下佩戴效果很好。
如果购买了劣质的太阳镜，不仅看东西会模糊，还完全无法阻挡紫外线。这时候瞳孔会因为光线变暗而自动扩大，反而让眼睛吸收更多的紫外线，对晶状体造成更大伤害，所以购买渠道一定要靠谱。
对于普通消费者来说，最省心的方法是去正规眼镜店，那里都有检测太阳镜抵抗紫外线能力的专业仪器。通过仪器检测，你可以准确知道手中的眼镜是否真的对眼睛健康有帮助，避免买到伪科学产品。
买太阳镜首先要仔细检查镜片表面，看看有没有划痕、杂质、气泡或者条纹这些瑕疵。同时要看外包装，正规产品必须印有品名、颜色、直径、质量级别、厂名和商标，镜片或吊牌上还得有防UVA、UVB以及CE认证标志，这样才能保证防紫外线效果。
可以用手捏住太阳镜的两角，对着日光灯观察镜面的反光。如果反光条滚动时出现波浪状或扭曲变形，说明镜片不平整。这种变形的镜片会严重干扰视觉，长期佩戴会损伤视力，千万别买。
选购时最好当场试戴，感受一下会不会出现眩晕或头疼的不适感。现在市面上虽然有带度数的近视太阳镜，但因为每个人的瞳距等数据不同，如果没有专业人士指导，建议不要随意购买这类镜片，以免损伤视力。
戴太阳镜主要目的是防紫外线，这点和镜片颜色深浅无关。颜色深不代表能防UV，所以必须选择标示有防UV功能的镜片，通常正规太阳镜的UV阻隔率在96%-98%之间。千万不要被深色镜片迷惑，以为颜色深就安全。
判断颜色深浅是否合适有个简单方法：对着镜子戴上，以能依稀看见自己瞳仁为宜。颜色太浅滤光作用太小，太深则影响视力并削弱色感。流行的一些彩色浅色镜片不适合海边、雪地或强日照环境，那些地方应选用颜色艳丽的运动型太阳镜来吸收更多可见光。