有色太阳镜会让进入眼睛的光线减弱，环境变暗促使瞳孔自然散大以获取更多光线。长时间处于这种瞳孔持续散大的状态，加上睫状肌为了克服清晰度下降而持续紧张工作，会导致眼部肌肉过度疲劳，身体随之产生困意。
为什么戴偏光太阳镜会让人犯困？
戴着偏光太阳镜后，视觉对比度会发生改变，导致看东西不如不戴时清晰。为了看清事物，眼睛肌肉需要更加努力地调节和聚焦，这种额外的视觉负担加上有色镜片带来的相对昏暗环境，容易引发视觉疲劳，进而让人感到困倦。
紫外线被镜片阻挡吸收后会以其他形式散发，造成光线环境的细微波动。瞳孔为了适应这种忽大忽小、忽明忽暗的变化，需要不断进行调节和适应。这种频繁的生理调节过程增加了眼睛的工作负荷，导致不适感和疲劳，从而引发困倦感。