非金属材料眼镜戴歪了如何调整？

如果排除了摘戴习惯的问题，那很可能是镜架受到了外力撞击或挤压，导致了结构性损坏。对于非金属材质的镜架，一旦出现这种因外力造成的变形，自行调整风险很大，很容易把镜架弄断。这时候最稳妥的办法是不要自己动手，直接拿到正规的视光中心，让专业的视光师使用专业工具进行精细修整。

首先检查一下是不是平时摘戴眼镜的姿势不对，很多人习惯用一只手去拿眼镜，这样时间久了镜腿就会受力不均导致变形。正确的做法是养成双手摘戴眼镜的习惯，这样可以有效保护镜架，避免因为单侧受力过大而导致眼镜戴在脸上出现歪斜的情况。