二年级开始戴眼镜导致鼻梁压变形了该怎么办

养成良好用眼习惯很重要，看屏幕或书每50分钟休息10分钟并远眺。注意用眼卫生，避免视疲劳，不挤压眼球，可热敷双眼。饮食多补充含维生素A的食物如肝脏、蛋黄等，保持正确读写姿势。