戴小框眼镜久了换大框不舒服，眼镜店的说法对吗？

眼镜店说的没错，长期佩戴小框眼镜确实会导致面部肌肉和皮肤适应了这种压迫感，突然换成大框后，由于受力点改变以及视觉范围的变化，会产生一种不适应的压抑感，这是正常的过渡现象。

大框眼镜因为镜框面积较大，可能会对鼻梁和耳后造成不同的压力分布，建议你选择材质更轻盈的镜框，比如钛合金或者TR90材质，这样能减轻佩戴时的沉重感和紧绷感。

虽然不适应是正常的，但也不排除大框眼镜本身设计存在问题的可能，比如镜腿张开角度不合适或鼻托位置不对，建议去正规机构进行专业的验光和试戴调整，确保眼镜完全贴合脸型。