什么篮球鞋最轻？跑鞋可以当篮球鞋穿吗？
奶盖小桃胶🧸 高足弓患者在选择篮球鞋时需要注意，应避免穿系鞋带或较紧的鞋子，因为这会压迫足弓最高点，导致疼痛。此外，由于高足弓会导致前脚掌压力较大，建议在前脚掌处垫鞋垫，并选择较软的鞋子，以增强足部的适应性，减少不适感。
奶盖小桃胶🧸 评论 (3)
楼主是不是发错地方了？问的是篮球鞋重量和跑鞋替代性，回答的却是高足弓选鞋建议。虽然高足弓确实需要软底和缓压，但这跟“什么鞋最轻”完全不搭边啊，牛头不对马嘴。
这回答有点偏题了吧？楼主问的是“什么鞋最轻”和“跑鞋能不能打篮球”，结果全在讲高足弓怎么选鞋。虽然高足弓选软鞋是对的，但没解决核心问题啊。跑鞋确实不能当篮球鞋穿，缓震结构不一样，急停容易崴脚。
高足弓人群真的太难了，选鞋不仅要考虑包裹，还得兼顾减震。那个前掌垫鞋垫的建议很实用，很多普通跑鞋底太硬，打篮球确实容易震脚。