综训鞋适合用来跑步吗？

如果你买鞋主要是为了跑步，那强烈建议入手专门的跑鞋，这才是对脚最负责的做法。毕竟跑鞋的专业性能是无可替代的，能最大程度保护你的膝盖和脚踝，提升跑步体验。