综合训练鞋哪款比较好？
三只松鼠零食铺 在负重WOD训练中，Reebok Nano X在快速发力和支撑稳定性方面也表现出色：5 Barbell Power Clean在快速登地与支撑效率上很稳定，10 DB Thruster在登地时的前掌稳定性与软硬度控制，以及后跟的跟脚性都达到了训练需求；20 Cal Row的登地过程中，脚趾与前掌的摩擦控制，以及脚踝与后跟的跟脚性都表现得当，能够满足高强度训练的包裹与稳定要求。
三只松鼠零食铺 评论 (5)
Reebok Nano系列确实是综合训练的老牌强选了，Nano X在WOD里的表现一直挺稳。不过楼主提到的这几个动作里，Thruster对前掌的支撑要求其实挺高的，不同脚型穿起来感觉可能不太一样，有人觉得包裹感刚好，有人可能觉得前掌有点挤。如果是纯举重或者长跑多的话，可能还得搭配专项鞋，单靠一双Nano X想全能完美确实有点难，但日常CrossFit和力量训练混着练，它绝对是个不出错的安全牌。
Nano X确实经典，但如果你主要做CrossFit，X系列迭代这么多代，其实得看具体侧重。纯举重多可能选专门的举重鞋更稳，纯跑步多可能选Nano的跑鞋分支更舒服。这鞋算是全能但都不极致，看你怎么取舍了。
Nano X确实经典，但说实话，如果你只做WOD，它的前掌刚性和后跟支撑在长期大重量硬拉或深蹲时，对足底筋膜的压迫感还是有点明显。对于追求极致稳定性的力量型选手，可能还是得看专门的举重鞋或者更硬核的训练鞋，Nano X更像是一个“万金油”，啥都能干，但啥都不算顶尖。
Nano X确实经典，但说实话，它的缓震对大体重或者长距离跑步不太友好。如果你是纯WOD玩家，这双确实稳，尤其是硬拉和深蹲时的支撑感没得说。不过要是兼顾一点有氧，可能得看看Nano X3或者更偏多功能的型号，毕竟X3的缓冲和灵活性平衡做得更好。
Reebok Nano系列确实经典，Nano X在力量训练中的稳定性没得说。不过说实话，如果你主要做CrossFit，现在Nano X4或者X5可能更香，X系列迭代挺快的。另外，如果你更偏向纯举重或者跑步多，Nano的缓震可能略显不足，得看具体训练侧重。