中招体育考试穿什么鞋最好

其实不一定非要只盯着跑鞋，关键看项目搭配。如果除了跑步还有立定跳远，穿那种底太软、回弹过强的顶级缓震跑鞋反而吃亏，因为落地不稳容易崴脚。我考的时候穿的是综合性的训练鞋，跑步够用，跳跃时抓地力和支撑性也更好，别为了追求“专业”选了太偏科的性能。

跑鞋确实适合长跑，但立定跳远这类项目可能需要鞋底更硬的综训鞋。我儿子去年考试前特意换了慢跑鞋，结果跳远成绩反而降了。后来教练说跳远需要鞋底支撑性更强的款式，不同的项目对鞋子的要求差别挺大的。最好还是根据考试内容组合选鞋，别太迷信单一类型。鞋带系法也影响很大，建议用双结法防止散开。