运动鞋是否够用？中跟运动鞋适合跑步吗？
小橘子 但对于每天都要跑步，进行体育锻炼的人来说，一双肯定是不够的，或者两到三双差不多吧，还有区别四季款，天热和冬天各几双鞋子。运动鞋一定要买品牌的，买不起贵的，也得买降下价的品牌。中老年人，不能让脚受治。尤其出去旅游，必须穿舒适的运动鞋，否则脚疼受不了，自己早罪受。
小橘子 评论 (2)
说到心坎里了。跑步党深有体会，鞋底缓震衰减很快的，常跑的人手里没3-4双轮换根本不行，不然膝盖和脚底都受不了。品牌确实不能省，尤其是中老年的脚部骨骼和关节比较脆弱，那种几十块的杂牌鞋硬底，穿久了容易出大问题，还是得听劝，买对的比买贵的更重要。
确实，鞋子这东西不能省。尤其是给长辈买或者自己经常运动，一双鞋根本不够穿，换着穿还能延长大寿命。中跟的适合日常走路，真要是为了锻炼，还是得准备专业的跑鞋，不然膝盖和脚踝容易伤。