运动穿气垫鞋肯定更合适，主要原因就是气垫能极大地起到减震效果。当你在运动时，地面反作用力很大，气垫可以把这部分力量卸掉一些，从而更好地保护你的脚底和关节。
运动的气垫鞋好还是普通的运动鞋好
虽然气垫鞋在缓震上表现优异，但判断一双鞋好坏不能只看缓震。支撑性和包裹性同样重要。如果你的体重并不是特别大，对极端减震需求不高，那么选择一双普通的运动鞋也完全足够，性价比可能更高。
当然，我们得承认带气垫的运动鞋价格普遍比普通运动鞋要高，毕竟气垫代表了运动鞋里的一种科技产物。不过从护脚的角度来看，这笔投资对于经常运动的人来说是值得的。
气垫鞋的核心优势在于其内部结构设计，它在鞋底封存有空气，并配合通气孔道，这使得它的减震性能非常突出。这种设计特别适合那些对减震有高需求的人群，比如大体重的人，能更好地保护膝盖和脚底。