有氧训练适合穿什么鞋？

需要注意的是，帆布鞋虽然万能，但主要针对的是低冲击或力量型训练。在做各种热身和拉伸训练时，它的平底设计有助于保持身体平衡。对于喜欢进行多种混合训练的人群来说，一双好的帆布鞋确实能应对很多场景。