穿硬底鞋子走路是否舒服又安全？100斤体重适合穿多大码鞋子？

硬底鞋其实有它的好处，可以保护脚和脚踝，不容易受伤。但它确实不适合长时间走路，走久了脚后跟容易疼。鞋底太软也不好，脚没有支撑力容易崴脚。所以建议选择软硬适中的鞋子，不软不硬就是最好，当然最重要还是要适合自己。