摇摇鞋适合运动吗？

实验数据显示，摇摇鞋的弯月型底部使运动时足部接触面积减少约40%，迫使身体启动更多稳定肌群参与工作。这种特性使其在健身锻炼领域具有独特价值，尤其适合低强度有氧运动。