穿外露碳板的鞋子需要注意什么？

最后要理清使用目的，如果你只是健身养生，重点应该放在保护膝盖上，不必盲目追求极致性能；而想靠装备提升成绩，核心还是得靠系统的训练计划，不要过度迷信顶级装备能逆天改命。