跳远训练选耐克飞马35还是美津浓rider22更好？

其实跳远主要靠起跳那一下，对鞋底刚性要求没那么高。美津浓Rider 22确实稳，但偏重且硬，对于160斤这种中等体重，Nike飞马35的回弹和轻量化可能更利于助跑节奏。而且跳远落地冲击力分散，不像长跑那样一直受冲击，选鞋不用太纠结稳定性，关键看自己穿哪个更舒服、更有爆发感。

Rider22确实支撑性不错，但跳远对鞋底的抓地力和回弹要求更高啊。飞马35虽然气垫偏硬，但它的整体轻量化和落地稳定性对于起跳瞬间其实更有优势。如果是专业训练，可能得看具体脚型；如果是日常健身，建议去店里上脚试试，毕竟体感比参数更真实。

飞马35的气垫确实比较软，对于160斤这种体重的用户，长期跳跃训练可能支撑性不够，容易伤膝盖。美津浓Rider 22的中底相对扎实，稳定性好很多，如果是为了跳远专项训练，选稳当的鞋子更安全。

160斤确实得选稳的，Rider22那支撑性没得说。不过跳远主要看最后一步的爆发和落地缓冲，光靠这俩鞋可能不够，还得配合专项训练吧？