跳绳时应该穿哪种鞋子？

很多人担心跳绳会让肌肉变得过于发达，其实完全不需要担心。跳跃运动虽然调动全身肌肉，但不会形成类似举重运动员的大块肌肉，反而能让肌肉线条更加紧致有型。